Smoothie à l'avocat et à l'huile d'olive

Imaginez votre petit-déjeuner préféré mais d'une manière plus saine et plus rassasiante. Ce délicieux smoothie avocat-huile d'olive est l'un des petits-déjeuners incontournables quand on n'a pas envie de manger quoi que ce soit de trop lourd avant de faire des courses dans la journée ! La saveur riche combinée à des graisses saines vous gardera sous tension toute la matinée tout en vous laissant de la place pour manger quelque chose plus tard si vous le souhaitez.

Temps de préparation : 2 minutes

Temps de cuisson : 2 minutes

Durée totale : 4 minutes

Portions : 3

 

Ingrédients:

3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge biologique Terra Delyssa®

13 onces de lait de coco

2 tasses d'épinards frais

1/3 tasse d'ananas congelé

1 banane

1 avocat

3 cuillères à soupe de jus de citron frais

6 glaçons

Les directions:

  1. Commencez par ajouter le lait de coco dans un mélangeur à grande vitesse, suivi du reste des ingrédients.
  2. Mixez jusqu'à ce que le tout soit bien lisse puis versez dans des verres.